肌荒れの原因とは?

query_builder 2024/10/03
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気付いたら肌が荒れていた、ということはありませんか。
肌荒れには、さまざまな原因があるため、適切な対処が必要です。
そこで今回は、肌荒れの原因についてご紹介します。
▼肌荒れの原因
■紫外線
紫外線を浴びると、肌のバリア機能が弱まってしまいます。
バリア機能が弱まると、肌が乾燥して肌トラブルにつながってしまいます。
紫外線は窓では防げないため、屋内にいるときも日焼け止めを塗るようにしましょう。
■糖質や脂質の過剰摂取
糖質や脂質を多く含む食べ物を過剰に摂取すると、皮脂が過剰分泌するため肌荒れの原因になります。
ただし、我慢しすぎてストレスにならないよう、適度に楽しむようにしましょう。
■乾燥
空気が乾燥する冬やエアコンを使用する夏は、肌が乾燥しやすいです。
肌が乾燥すると水分と皮脂の量が減少するため、バリア機能が低下してしまいます。
そのため肌がザラついたり、敏感肌になったりなどのトラブルが起こります。
■誤ったスキンケア
スキンケアの仕方が間違っていると、肌荒れの原因となります。
ゴシゴシと肌を洗ったり、洗浄力の強い洗顔料を毎日使ったりすると、肌にダメージを与えてしまいます。
結果、肌荒れにつながってしまうので、スキンケアは正しい方法で行いましょう。
▼まとめ
肌荒れの原因は、紫外線・糖質や脂質の過剰摂取・乾燥・誤ったスキンケアなどです。
肌荒れになる原因は日常に多く潜んでいるので、日々対策を行うようにしましょう。
宇都宮の『プライベートサロンRiossa』は、肌トラブル改善につながる施術を行うエステサロンです。
一人ひとりの肌の状態に合わせて施術を行いますので、お肌のお悩みがある方はお気軽にご来店ください。

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