筋膜リリース

筋肉や筋膜（筋肉を包み込む結合組織）に対して行われるマッサージテクニックや手技療法の一つです。この施術は、筋肉の緊張や硬直、筋膜の制限を緩和し、身体の可動性を改善することを目的としています。